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科学跑步5km

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  • 歌曲数:3

标签:跑步

科学跑步5km简介:一张能让你轻松跑完5km的功能性歌单,热身:3-4分钟,跟着1234的节奏拉伸;起跑:5-6分钟,轻松的lenka慢慢调整呼吸;途中跑:10-15分钟,节奏感更强的钱婆和黑眼豆豆为你打气;冲刺:5分钟

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